Kredit: Shutterstock

Sekejap je kan kita dah masuk bulan Ramadan? Sudah tentu ramai yang teruja nak berpuasa dan berhari raya. Bukan orang dewasa je, kanak-kanak pun teruja sama. Walaupun tahun ini tiada bazar Ramadan dan solat tarawih di masjid, tetapi amalan rukun Islam ketiga ini masih boleh dijalani dengan sederhana dan penuh kesyukuran.

Sementara kita masih berada dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) inilah masa terbaik untuk ibu ayah melatih anak-anak berpuasa. Tetapi sebelum itu, kenalah pastikan yang anak-anak tu benar-benar sudah bersedia untuk berpuasa. Ini antara perkara yang boleh dibuat:

#1 Mula awal

Sebaiknya seawal usia anak 4 tahun, ajar mereka berpuasa separuh hari. Ceritakan kebaikan puasa, beri galakan dan ganjaran dalam bentuk makanan atau mainan yang disukai. Mulakan dengan 4 jam tanpa makan dan minum, kemudian tambah masa berpuasa sehari demi sehari.

#2 Mesti bangun sahur walaupun mengantuk

Jika sebelum ini kamu mungkin hanya bersahur dengan air kosong tetapi untuk melatih anak-anak berpuasa, kenalah pastikan anak-anak bersahur dengan makanan yang mengenyangkan.

#3 Jadual aktiviti

Untuk mengelakkan anak-anak merengek minta makan dan minum, sebaiknya rancang aktiviti seharian yang boleh mereka lakukan di rumah. Bila anak-anak seronok bermain, mereka akan lupa tentang lapar dan dahaga.

#4 “Sayang mummy okay tak hari ni?”

Lihat muka anak-anak setiap kali berpuasa. Adakah mereka gembira atau terpaksa. Jika mereka kelihatan tidak ceria termasuk ketika bersahur dan berbuka, tanyakan apa yang mereka tidak suka. Letih dan kerap merengek sepanjang berpuasa itu adalah perkara biasa semasa permulaan beberapa hari belajar berpuasa. Ibu bapa kenalah bijak memainkan peranan untuk menggalakkan anak-anak agar meneruskan puasa.

#5 Beri makanan berkhasiat

Anak-anak kecil menggunakan tenaga yang banyak untuk bermain dan kekal aktif sepanjang hari, sebab itu penting untuk para ibu dan ayah memberikan makanan berkhasiat, kaya nutrisi, mengenyangkan dan mampu memberi tenaga lebih lama ketika bersahur dan berbuka.

Selain makanan utama, bekalkan anak-anak dengan susu seperti DUTCH LADY dengan 5X DHA* bagi membantu menyokong perkembangan menyeluruh anak anda.  

DUTCH LADY susu tepung rumusan untuk kanak-kanak diformulasi khas bagi memenuhi keperluan kanak-kanak 1 hingga 10 tahun dalam membekalkan keperluan nutrisi untuk pertumbuhan anak-anak serta perkembangan otak mereka. 

Kredit: Dutch Lady

Selain DHA, susu ini juga mengandungi protein bagi membantu pertumbuhan dan memperbaiki tisu badan dan 20 vitamin serta mineral seperti vitamin A, vitamin B12, vitamin D, niasin, kalsium, zat besi, magnesium, iodin dan selenium.

Bila badan bertenaga, bolehlah anak-anak menerima lebih banyak ilmu baharu dengan mudah. Selain membentuk perkembangan psikomotor, ibu bapa digalakkan untuk mengajar anak-anak membaca, mengeja, mengira dan menulis. Inilah peluang untuk  ibu bapa menyemai nilai-nilai murni di kalangan anak-anak.

Salah satu daripada cara untuk menyemai nilai murni adalah dengan mengikuti inisiatif “Buat Baik 30 Hari Ramadan Bersama DUTCH LADY”.

Kredit: Dutch Lady

Tak susah pun, antara contoh amalan baik yang boleh dilakukan termasuklah beri makanan kepada haiwan, bantu ibu di rumah dan beri bantuan kepada mereka yang memerlukan.

Nak tau apa aktiviti lagi yang boleh dilakukan? Dapatkan je lampiran aktiviti “Buat Baik 30 Hari Ramadan Bersama DUTCH LADY” di www.smartmoments.com.my.

Kredit: Dutch Lady

DUTCH LADY dengan 5X DHA* didatangkan dengan 3 perisa iaitu, asli, madu dan coklat yang memenuhi keperluan tiga peringkat umur iaitu 1-3, 4-6, dan 6 tahun ke atas. 

Rebut tawaran menarik dengan pembelian DUTCH LADY dengan 5X DHA* di Billion, Manjaku atau Mydin sepanjang bulan Ramadan. Yang inginkan sampel DUTCH LADY dengan 5X DHA* percuma pun boleh.

Layari je di sini untuk info lanjut. DUTCH LADY dengan 5X DHA*, Pilihan Lebih Bijak!

*5X DHA: Berbanding dengan susu tepung rumusan untuk kanak-kanak yang terdahulu (Tahun 2009).