Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{nowplay.song.artist}} Album Art Ke Udara

{{nowplay.song.track}}

{{nowplay.song.artist}}

Album Art Ke Udara

ERA

Muzik Hit Terbaik

{{currentshow.name}} {{currentshow.name}} Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

{{currentshow.description}}

ERA Segmen Terkini

ERA

Muzik Hit Terbaik

trending

Ini Rupanya 4 Rahsia Orang Jepun & Korea Kekal Langsing

Apa eh rahsia orang Jepun kekal langsing?
21 Dec 2018, 07:00 AM

ini rupanya 4 rahsia orang jepun & korea kekal langsing

Wanita Jepun terkenal dengan bentuk badan langsing dan mempunyai kesihatan yang baik berbanding wanita lain di dunia ni. Apa eh rahsia diorang kekal langsing? Tapi bukan tu je, kebanyakan wanita Jepun kelihatan lebih muda dari usia sebenar. 

So, kalau nak tahu, mereka sangat menjaga pemakanan dan gaya hidup yang sangat berdisiplin. ini dia antara rahsia dan tabiat diorang ketika makan yang korang boleh guna kalau nak badan langsing macam wanita Jepun.

ini rupanya 4 rahsia orang jepun & korea kekal langsing

1.    Diet seimbang dan berkhasiat
Kebanyakan makanan Jepun semuanya sihat-sihat seperti ikan, rumpai laut, sayuran hijau, soya, nasi, buah-buahan dan the hijau. Paling penting mereka tak gemar makanan segera.


2.    Teknik masakan
Teknik masakan orang Jepun ni selalunya merebus, bakar, panggang, stim dan menggoreng dalam kuali leper dengan minyak yang sedikit. Sayur pula dimasak sekejap je sebab nak kekalkan khasiatnya. Air rebusan pula wajib diminum sebagai alas perut sebelum tidur.


3.    Teknik mengunyah makanan
Mereka mengamalkan makan sedikit demi sedikit dan mengunyah dengan betul untuk memudahkan sistem pencernaan.


4.    Low fat desserts
Pencuci mulut orang Jepun selalunya makanan yang kurang manis seperti ais krim the hijau atau mocha yang diperbuat daripada beras.

Sumber: Hanasuva

nak tahu apa haiwan buat bila tak ada orang lihat? kelakar weh !

Filled Under :


*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.

Menarik

{{related.name}}

{{related.name}}