Sumber: Twitter @Dr Rafidah Abdullah 

Ramai mereka yang mengalami berat badan berlebihan susah nak turunkan berat dengan alasan ianya gemuk air. Buat pengetahuan semua, gemuk air tak wujud dan tiada istilah gemuk air. 

Baca penjelasan doktor ni mengenai mitos 'gemuk air' dan fakta mengenai badan berlebihan air. 

Kalau nak kurus atau turunkan berat badan, paling penting kira pengambilan kalori setiap hari.