Ramai orang nak kulit cantik tapi tak ramai yang sanggup amalkan pemakanan yang sihat dan betul. Lebih suka memilih jalan mudah. Buah-buahan kaya dengan kandungan Vitamin C, namun masih ramai memilih untuk membuat suntikan Vitamin C. 

Menurut dietician, Jazlina Syahrul  buah jambu adalah buah yang mengandungi paling tinggi kandungan vitamin C. 

Ini pula senarai buah-buahan dan sayuran yang kaya dengan vitamin C. 

Sumber: Twitter Jazlina Syahrul