Sumber: Wanista 

Dari keadaan kuku seseorang kita boleh tahu sama ada dia suka gigit kuku atau tidak. Orang yang suka gigit kuku ni kukunya akan jadi lebih pendek daripada biasa dan isi kuku seakan terkeluar sedikit. Tabiat gigit kuku ni memang tak elok untuk kesihatan

Apa yang boleh dibuat untuk hilangkan tabiat gigit kuku ni eh ?

Ni lah rupa orang yang suka gigit kuku 

1. Sibukkan tangan 

Orang yang suka gigit kuku ni bila masa lapang atau tak ada benda nak buat mulalah tangan masuk ke mulut nak gigit kan ? Cuba alihkan tangan dengan lakukan benda lain macam main fidget spinner ke stress ball ke ?

2. Pakai lotion atau krim kuku

Ewww, apalah rasa gigit kuku lepas pakai lotion atau krim tangan kan? Jadi nak elakkan daripada gigit kuku cuba sapu lotion. Bukan je baik untuk kuku dan kulit, korang pun dah taknak dah gigit kuku!

3. Potong kuku

Pastikan korang sentiasa potong kuku agar pendek. Bukannya gigit kuku sampai pendek ! 

4. Tenangkan diri

Ada orang gigit kuku bila diorang tengah stress atau pun nervous. Jadi nak elakkan rasa tu cuba tenangkan diri dengan cara lain.