Sumber: Wanista
Advertisement
Minum teh hijau memang tak dinafikan sangat baik untuk kesihatan. Teh hijau membantu membakar lemak, sebagai antioksidan, mengawal nafas berbau dan melindungi penyakit jantung. Tapi masih ramai yang ragu-ragu bilakah waktu terbaik untuk minum teh hijau ni sebenarnya ?
Minum teh hijau berlebihan akan menyebabkan keracunan atau masalah pada hati. Jadi memadai sahaja minum 2-3 cawan sehari.
Jangan minum teh hijau semasa pagi ketika perut anda masih kosong. Teh hijau mengandungi kafein dan ia akan menyebabkan berlakunya hidrasi pada badan boleh terjadinya gastrik atau ulser.
