Foto: primetimer.com

Seorang wanita Poland, Karolina Krzyżak, ditemui meninggal dunia di Bali selepas hanya mengamalkan diet buah-buahan secara ekstrem dalam tempoh yang panjang. Berat badannya dilaporkan susut sehingga kurang daripada 23 kilogram akibat kekurangan zat dan keletihan melampau.

Menurut laporan media tempatan, Karolina, yang dikenali dalam kalangan rakan-rakannya sebagai seorang penganut tegar gaya hidup ‘raw fruitarian’, menolak segala bentuk makanan masak atau diproses. Dia hanya mengambil buah-buahan mentah sebagai sumber makanan harian, dengan kepercayaan bahawa ia adalah cara terbaik untuk menyucikan tubuh dan mencapai kesihatan optimum.

Namun, realitinya sangat menyedihkan. Tubuhnya semakin lemah dan susut dari hari ke hari. Dia juga dikatakan menolak rawatan perubatan walaupun keadaannya semakin merosot.

Foto: primetimer.com

Pakar kesihatan menegaskan, amalan diet melampau seperti ini boleh membawa risiko serius termasuk kekurangan protein, zat besi, kalsium dan vitamin penting yang diperlukan tubuh. Dalam kes Karolina, kekurangan tenaga dan nutrien asas dipercayai menjadi punca utama kematian.

Kisah tragis ini menjadi peringatan keras tentang bahaya diet ekstrem tanpa pemantauan profesional. Diet sihat bukan bermaksud menolak semua jenis makanan, tetapi memastikan tubuh mendapat nutrisi seimbang.

⚠️  Sebarang perubahan drastik dalam corak pemakanan wajar mendapat nasihat doktor atau pakar pemakanan terlebih dahulu bagi mengelakkan kesan buruk kepada kesihatan.

Pesanan daripada pakar pemakanan selepas insiden menyayat hati ini.

“Tubuh manusia bukan mesin eksperimen. Ia perlukan nutrisi lengkap untuk terus hidup.”

Sumber: primetimer.com